Тренировка
38 мин
Гантель +
Квадрицепсы +
307 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
Боковой мах ногой
Боковой мах ногой
Стоячие альтернативные круги бедрами
Стоячие альтернативные круги бедрами
Горилла Присед
Разминка бедер 90/90
Отдых
Поделитесь этим