Тренировка
41 мин
Гантель +
Верхняя часть тела
342 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
Круги руками
Червяк
Скользящий движением лопатки по стене
Сгибание передней части плеча
Резинка для фитнеса вокруг света
Отдых
Поделитесь этим