Тренировка
41 мин
Гантель +
Задняя поверхность бедра +
255 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
exercise-img
Стоячие альтернативные круги бедрами
Left Side
exercise-img
Стоячие альтернативные круги бедрами
Right Side
exercise-img
Боковой открыватель бедра
exercise-img
Вращение торса
exercise-img
Скользящий движением лопатки по стене
exercise-img
Червяк
rest image
Отдых
Поделитесь этим