Тренировочный план

Начать план

16 Тренировки

4 Недели

Это план на 4 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

4-дневный летний сжигание жира для мужчин

День 1

Пул Смешер

День 2

Сессия жима

День 3

День восстановления

День 4

Полное сжигание

День 5

Пресс и бег

4-дневный летний сжигание жира для мужчин

16 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим