Тренировка
32 мин
Стационарный велосипед +
Квадрицепсы +
272 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
exercise-img
Круги руками
exercise-img
Сгибание передней части плеча
exercise-img
Вращение торса
exercise-img
Круги коленом
exercise-img
Круги коленом
exercise-img
Боковой мах ногой
Left Side
exercise-img
Боковой мах ногой
Right Side
rest image
Отдых
Поделитесь этим