Тренировочный план

Начать план

16 Тренировки

4 Недели

Это план на 4 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

4-дневная трансформация тела для мужчин

День 1

Тренировка всего тела

День 2

Сессия для всего тела

День 3

День восстановления

День 4

Сессия для пресса и кардио

День 5

Полноценный сжигатель

4-дневная трансформация тела для мужчин

16 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим