Тренировка
34 мин
Кабель +
Ягодицы +
258 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
Маятник ноги
Маятник ноги
Боковой открыватель бедра
Разминка бедер 90/90
Четвероногий отжимание Плюс
Альтернативное сгибание плеча
Отдых
Поделитесь этим