Тренировка
33 мин
Без оборудования
Пресс +
352 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Warmup
Вращение торса
Боковой открыватель бедра
Поза Кошка-Корова (Битиласана)
Птичий пес
Собака мордой вниз (Адхо Мукха Шванасана)
Отдых
Поделитесь этим