Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

5-дневный промежуточный план тренировки для мужчин

День 1

Сессия Тяги Огня

День 2

Тренировка на отжимания

День 3

Разрушитель ног

День 4

День восстановления

День 5

Скульптура Верхней Части Тела

5-дневный промежуточный план тренировки для мужчин

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим