Тренировочный план

Начать план

32 Тренировки

8 Недели

Это план на 4 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

8-недельный план путешествия для начинающих женщин

День 1

Полное сжигание тела

День 2

Сжигатель ног

День 3

День восстановления

День 4

Пресс и кардио

День 5

Сессия для ягодиц

8-недельный план путешествия для начинающих женщин

32 Тренировки|8 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим