Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

21-дневный план калистеники для женщин во время поста

День 1

Сжигатель Ног

День 2

Сила верхней части тела

День 3

Сжигатель жира

День 4

Сжигатель ягодиц

День 5

Всё тело

21-дневный план калистеники для женщин во время поста

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим