Тренировочный план

Начать план

60 Тренировки

12 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

12-недельный план для женщин, готовых к лету

День 1

Удар по Нижней Часть Тела и HIIT

День 2

Верхняя Часть Тела и LISS

День 3

Глютеус Хайп

День 4

День восстановления

День 5

Полный Тренажер и HIIT

12-недельный план для женщин, готовых к лету

60 Тренировки|12 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим