Тренировочный план

Начать план

16 Тренировки

4 Недели

Это план на 4 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

4-дневный HIIT план сжигания калорий для женщин

День 1

Сила ног и HIIT

День 2

Верхняя часть тела и LISS

День 3

День восстановления

День 4

Прибавка в ягодицах и HIIT

День 5

Всё тело & HIIT

4-дневный HIIT план сжигания калорий для женщин

16 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим