Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

5-дневный план сушки для мужчин

День 1

Пуш & HIIT

День 2

Тренировка на тягу

День 3

Пресс и кардио

День 4

День восстановления

День 5

Шторм ног

5-дневный план сушки для мужчин

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим