Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

5-дневный план калистеники для мужчин с кардио

День 1

Памп верхней части тела

День 2

Сжигатель Ног

День 3

Кардио-сессия

День 4

День восстановления

День 5

Сила верхней части тела

5-дневный план калистеники для мужчин с кардио

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим