Тренировочный план

Начать план

40 Тренировки

8 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

8-недельный план Slim Fit для женщин

День 1

Всё тело и HIIT

День 2

Верхняя часть тела и LISS

День 3

Челлендж для ног

День 4

День восстановления

День 5

Полное тело и HIIT

8-недельный план Slim Fit для женщин

40 Тренировки|8 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим