Тренировочный план

Начать план

18 Тренировки

3 Недели

Это план на 6 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

21-дневный план калистеники для мужчин

День 1

Верхняя часть тела

День 2

Тренировка ног

День 3

Кардио-сессия

День 4

Памп верхней части тела

День 5

Сжигатель Ног

21-дневный план калистеники для мужчин

18 Тренировки|3 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим