Тренировочный план

Начать план

16 Тренировки

4 Недели

Это план на 4 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

4-недельный план рекомпозиции тела для женщин

День 1

Глютеус Хайп

День 2

Верхняя часть тела и HIIT

День 3

День восстановления

День 4

Сжигатель ног

День 5

Полное тело и LISS

4-недельный план рекомпозиции тела для женщин

16 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим