Тренировка
38 мин
Гантель +
Плечи +
492 kcal
Вызов PowerHybrid в действии:
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
exercise-img
Вращение торса
exercise-img
Круги запястьем
Right side
exercise-img
Круги запястьем
Left side
exercise-img
Круг локтя
Right side
exercise-img
Круг локтя
Left side
exercise-img
Скользящий движением лопатки по стене
rest image
Отдых
Поделитесь этим