Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

5-дневная программа сжигания жира для женщин

День 1

Верхняя часть тела & MIIT

День 2

Сжигатель ног

День 3

Кардио мощь

День 4

День восстановления

День 5

Верхняя часть тела

5-дневная программа сжигания жира для женщин

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим