Тренировка
20 мин
Без оборудования
Косые мышцы +
108 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Ядро
exercise-img
Кранч
exercise-img
Кранч
exercise-img
Кранч
exercise-img
Кранч
exercise-img
Русский твист
exercise-img
Русский твист
exercise-img
Русский твист
exercise-img
Русский твист
exercise-img
Боковая планка с вращением
Левая Сторона
exercise-img
Боковая планка с вращением
Левая Сторона
exercise-img
Боковая планка с вращением
Левая Сторона
exercise-img
Боковая планка с вращением
Левая Сторона
exercise-img
Боковая планка с вращением
Правая сторона
rest image
Отдых
exercise-img
Боковая планка с вращением
Правая сторона
rest image
Отдых
exercise-img
Боковая планка с вращением
Правая сторона
rest image
Отдых
exercise-img
Боковая планка с вращением
Правая сторона
rest image
Отдых
Поделитесь этим