Тренировка
38 мин
Штанга +
Задняя поверхность бедра +
275 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
exercise-img
Маятник ноги
Left Side
exercise-img
Маятник ноги
Right Side
exercise-img
Растяжка сгибателей бедра
Left Side
exercise-img
Растяжка сгибателей бедра
Right Side
exercise-img
Горилла Присед
exercise-img
Червяк
exercise-img
Вращение торса
rest image
Отдых
Поделитесь этим