Тренировочный план

Начать план

16 Тренировки

4 Недели

Это план на 4 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

Минималистичная программа тренировок для мужчин

День 1

Скульптура Верхней Части Тела

День 2

Шторм ног и LISS

День 3

День восстановления

День 4

Определение верхней части тела

День 5

Тренировка ног

Минималистичная программа тренировок для мужчин

16 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим