Тренировка
45 мин
Эллиптический тренажер +
Квадрицепсы +
318 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
exercise-img
Маятник ноги
Left Side
exercise-img
Маятник ноги
Right Side
exercise-img
Растяжка сгибателей бедра
Left Side
exercise-img
Растяжка сгибателей бедра
Right Side
exercise-img
Горилла Присед
exercise-img
Боковой открыватель бедра
rest image
Отдых
Поделитесь этим