Тренировка
30 мин
Без оборудования
Ягодицы +
222 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
exercise-img
Боковой открыватель бедра
exercise-img
Маятник ноги
Левая сторона
exercise-img
Маятник ноги
Правая сторона
exercise-img
Стоячие альтернативные круги бедрами
Левая сторона
exercise-img
Стоячие альтернативные круги бедрами
Правая Сторона
exercise-img
Разминка бедер 90/90
rest image
Отдых
Поделитесь этим