Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

5-дневный план тренировок для женщин, готовящихся к лету

День 1

Сжигатель ног и LISS

День 2

Полноценный сжигатель

День 3

Пресс и HIIT

День 4

Нижняя Часть Тела

День 5

Всё тело & HIIT

5-дневный план тренировок для женщин, готовящихся к лету

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим