Тренировочный план

Начать план

16 Тренировки

4 Недели

Это план на 4 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

4-дневный план потери жира для женщин

День 1

Всё тело & HIIT

День 2

Полное тело, акцент на ноги

День 3

День восстановления

День 4

Полноценный сжигатель

День 5

Всё тело & HIIT

4-дневный план потери жира для женщин

16 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим