Тренировочный план

Начать план

18 Тренировки

3 Недели

Это план на 6 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

21-дневный план калистеники для женщин по снижению жира с резиновыми лентами

День 1

Формирователь ног и HIIT

День 2

Сессия для всего тела

День 3

Сессия LISS

День 4

Огненная тренировка ног

День 5

Сессия для верхней части тела

21-дневный план калистеники для женщин по снижению жира с резиновыми лентами

18 Тренировки|3 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим