Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

5-дневная элитная программа тренировок для мужчин по снижению жира

День 1

Верхняя Часть Тела & LISS

День 2

Полноценный сжигатель и HIIT

День 3

Пресс и кардио

День 4

Тренировка силы верхней части тела

День 5

Ноги и HIIT

5-дневная элитная программа тренировок для мужчин по снижению жира

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим