Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

5-дневная элитная программа тренировок для женщин по снижению жира

День 1

Нижняя часть тела и кардио

День 2

Всё тело и HIIT

День 3

Пресс и кардио

День 4

Сессия для ягодиц

День 5

Верхняя Часть Тела и HIIT

5-дневная элитная программа тренировок для женщин по снижению жира

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим