Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

5-дневный план калистеники для женщин для снижения веса с турником

День 1

Формирователь ног и HIIT

День 2

Сессия для всего тела

День 3

Сессия LISS

День 4

Огненная тренировка ног

День 5

Полноценный HIIT

5-дневный план калистеники для женщин для снижения веса с турником

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим