Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

5-дневный план калистеники для мужчин по снижению веса с турником

День 1

Тренировка верхней части тела и HIIT

День 2

Полное сжигание тела

День 3

Кардио-сессия

День 4

Верхняя часть тела

День 5

Всё тело и HIIT

5-дневный план калистеники для мужчин по снижению веса с турником

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим