Тренировка
39 мин
Гиря +
Ягодицы +
300 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
Стоячие альтернати вные круги бедрами
Стоячие альтернативные круги бедрами
Боковой открыватель бедра
Маятник ноги
Маятник ноги
Горилла Присед
Отдых
Поделитесь этим