Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

5-дневный продвинутый тренировочный план для мужчин

День 1

Тренировка на толчок

День 2

Сессия Тяги Огня

День 3

Челлендж для ног и LISS

День 4

Определение верхней части тела

День 5

Челлендж для ног и HIIT

5-дневный продвинутый тренировочный план для мужчин

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим