Тренировочный план

Начать план

24 Тренировки

4 Недели

Это план на 6 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

6-дневный продвинутый план PowerHybrid от Сакса для мужчин

День 1

Фокус на верхней части груди

День 2

Бег в умеренном темпе

День 3

Ноги

День 4

Велосипедная езда в легком темпе

День 5

Фокус на верхней части плеча

6-дневный продвинутый план PowerHybrid от Сакса для мужчин

24 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим