Тренировка
28 мин
Без оборудования
Косые мышцы +
237 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
Круги руками
Растяжка груди за головой
Скользящий движением лопатки по стене
Вращение торса
Сгибание передней части плеча
Отдых
Поделитесь этим