Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

5-дневный план HIIT тренировки калистеники для мужчин

День 1

Полноценный HIIT

День 2

Верхняя Часть Тела

День 3

Кор и HIIT

День 4

Сжигатель ног

День 5

Верхняя часть тела и HIIT

5-дневный план HIIT тренировки калистеники для мужчин

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим