Тренировочный план

Начать план

21 Тренировка

3 Недели

Это план на 7 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

21-дневный план калистеники для мужчин

День 1

Верхняя часть тела

День 2

Сессия мобильности

День 3

Жгучие Ноги

День 4

Сессия для кора

День 5

Вызов для всего тела

21-дневный план калистеники для мужчин

21 Тренировка|3 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим