Тренировочный план

Начать план

21 Тренировка

3 Недели

Это план на 7 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

21-дневный план калистеники HIIT для мужчин

День 1

Верхняя часть тела

День 2

Сжигатель ног

День 3

Челлендж на пресс

День 4

Спина, Грудь и HIIT

День 5

Сжигатель Ног

21-дневный план калистеники HIIT для мужчин

21 Тренировка|3 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим