Тренировка
30 мин
Беговая дорожка
Квадрицепсы +
268 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
exercise-img
Круги лодыжкой
Левая Сторона
exercise-img
Круги лодыжкой
Правая сторона
exercise-img
Вращение торса
exercise-img
Червяк
exercise-img
Четвероногий отжимание Плюс
exercise-img
Скользящий упор на стене для предплечья
rest image
Отдых
Поделитесь этим