Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

5-дневный тренировочный план для мужчин

День 1

Челлендж для ног и LISS

День 2

Скульптура Верхней Части Тела

День 3

Челлендж для ног и HIIT

День 4

День восстановления

День 5

Всё тело и HIIT

5-дневный тренировочный план для мужчин

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим