Тренировочный план

Начать план

18 Тренировки

3 Недели

Это план на 6 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

21-дневный домашний гибридный атлетический план для мужчин

День 1

Верхняя часть тела

День 2

Жгучие Ноги

День 3

Сессия для кора

День 4

Спина и Грудь

День 5

Вызов для всего тела

21-дневный домашний гибридный атлетический план для мужчин

18 Тренировки|3 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим