Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

5-дневный план сжигания жира с гантелями для женщин

День 1

Нижняя часть тела & HIIT

День 2

Верхняя часть тела

День 3

Полноценный HIIT

День 4

День восстановления

День 5

Сессия мощности ягодиц

5-дневный план сжигания жира с гантелями для женщин

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим