Тренировка
30 мин
Без оборудования
Пресс +
229 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
exercise-img
Скрученная растяжка бедра
Правая сторона
exercise-img
Скрученная растяжка бедра
Левая Сторона
exercise-img
Круги руками
exercise-img
Четвероногий отжимание Плюс
exercise-img
Боковой открыватель бедра
exercise-img
Вращение торса
rest image
Отдых
Поделитесь этим