Тренировка
44 мин
Штанга +
Ноги
Разминка
exercise-img
Круги лодыжкой
Right side
exercise-img
Круги лодыжкой
Left side
exercise-img
Боковой мах ногой
Right side
exercise-img
Боковой мах ногой
Left side
exercise-img
Приседание
rest image
Отдых
exercise-img
Фронтальный присед со штангой
rest image
Отдых
Поделитесь этим