Тренировка
35 мин
Штанга +
Ноги
478 kcal
Разминка
exercise-img
Боковое поднятие ноги (пожарный гидрант)
Right side
exercise-img
Боковое поднятие ноги (пожарный гидрант)
Left side
exercise-img
Упражнение на ягодицы
Right side
exercise-img
Упражнение на ягодицы
Left side
exercise-img
Приседание
rest image
Отдых
Поделитесь этим