Тренировка
27 мин
Беговая дорожка
Пресс +
184 kcal
Разминка
exercise-img
Высокие колени
exercise-img
Круги лодыжкой
Right side
exercise-img
Круги лодыжкой
Left side
exercise-img
Боковой мах ногой
Right side
exercise-img
Боковой мах ногой
Left side
exercise-img
Круги руками
Forward
exercise-img
Круги руками
Backward
exercise-img
Круги запястьем
Right side
exercise-img
Круги запястьем
Left side
exercise-img
Планка
rest image
Отдых
Поделитесь этим