Тренировка
35 мин
Смит-машина +
Бицепсы +
390 kcal
Разминка
exercise-img
Круги запястьем
Right side
exercise-img
Круги запястьем
Left side
exercise-img
Круг локтя
Right side
exercise-img
Круг локтя
Left side
exercise-img
Круги руками
Forward
exercise-img
Круги руками
Backward
Поделитесь этим