Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Тренировка
Начать тренировку
29 мин
Тренажер
Пресс +
202 kcal
Тренировка всего тела дома #5
Разминка
Цикл #1
Цикл #2
Цикл #3
Остывание
Разминка
Маятник ноги
Right side
20 s
Время
Без оборудования
Маятник ноги
Left side
20 s
Время
Без оборудования
Боковой мах ногой
Right side
20 s
Время
Без оборудования
Боковой мах ногой
Left side
20 s
Время
Без оборудования
Круги запястьем
Right side
20 s
Время
Без оборудования
Круги запястьем
Left side
20 s
Время
Без оборудования
Круг локтя
Right side
20 s
Время
Без оборудования
Круг локтя
Left side
20 s
Время
Без оборудования
Добавить упражнение
Поделитесь этим
Начать тренировку