Тренировка
8 мин
Без оборудования
Сгибатели бедра +
52 kcal
Разминка
exercise-img
Вращение торса
exercise-img
Поза Кошка-Корова (Битиласана)
exercise-img
Величайшая растяжка в мире
Right side
exercise-img
Величайшая растяжка в мире
Left side
exercise-img
Стоячие альтернативные круги бедрами
Right side
exercise-img
Стоячие альтернативные круги бедрами
Left side
exercise-img
Разминка бедер 90/90
exercise-img
Упражнение «Мост»
rest image
Отдых
Поделитесь этим